🐚 Masáž Gua Sha — starodávné umění obnovy těla a obličeje
Gua Sha pochází z tradiční čínské medicíny. Jedná se o techniku jemného, ale hlubokého klouzání speciální destičkou (obvykle z nefritu, křemene nebo buvolího rohu) po oleji podél určitých linií na těle nebo obličeji. Tato technika probouzí pokožku, aktivuje krevní oběh, stimuluje tok lymfy a spouští přirozené procesy očisty a omlazení.
✨ Proč stojí za to Gua Sha vyzkoušet?
Práce na energetické i fyzické úrovni. Gua Sha působí na meridiány a biologicky aktivní body, obnovuje vnitřní rovnováhu.
Silný lymfodrenážní a protiedémový účinek. Obzvláště účinný při „unavené“ tváři, otocích a mdlé barvě pleti.
Jemný liftingový efekt. Už po prvních procedurách jsou rysy obličeje výraznější, pokožka pevnější, pohled otevřenější.
Vhodné pro obličej i tělo. Masáž krku, ramen, zad či stehen přináší úlevu od napětí a stagnace.
Kombinuje se s ruční masáží a péčí o pleť. Používají se výživné oleje, textilní masky a techniky multimaskingu.
⚠️ Důležité vědět:
Po masáži Gua Sha – zvláště na těle – se mohou objevit stopy: od lehkého zarudnutí až po tzv. „sha skvrny“ (tmavé proužky podobné modřinám).
To je:
Přirozená reakce na uvolnění stagnující krve z hlubších tkání;
Nejde o zranění – žádná bolest, jen vizuální stopa;
Mizí během 2–5 dnů;
Při správné technice se na obličeji neobjevují.
Zvažte tedy načasování procedury, zejména pokud se chystáte na událost a bude vidět ošetřovaná oblast těla.
👤 Vhodné pro ty, kdo:
Hledají přirozené způsoby omlazení a očisty;
Mají napětí v krku, obličeji nebo zádech;
Trpí častými otoky, migrénami, svalovým stažením;
Nejsou spokojeni s povrchními procedurami a chtějí hlubokou práci s tělem;
Cení si staré filozofie a vědomého přístupu ke svému tělu.
🌿 Efekt:
Vypnuté rysy obličeje, jasnější a svěžejší pleť;
Úleva od otoků, napětí a svalových blokád;
Hluboké uvolnění a očištění svalů;
Zlepšení celkové pohody, jasnost myšlení;
Vnitřní klid a pocit „proudu“.
💡 Gua Sha není jen masáž. Je to starodávný rituál, který navrací tělu a mysli lehkost a záři.
📅 Objednejte se na seanci a zažijte na vlastní kůži, jak tradice tisíciletí přináší novou svěžest.
Masáž gua sha může být užitečná v těchto případech:
1. Svalové napětí a bolesti
Chronické napětí v oblasti krku, ramen a zad.
Myofasciální bolestivý syndrom.
Po fyzické námaze.
2. Zhoršené proudění krve a stagnace tekutin
Otoky.
Pocit těžkosti v končetinách.
Únava po práci.
3. Bolesti hlavy a migrény
Způsobené napětím v oblasti šíje a zhoršením krevního oběhu.
4. Respirační onemocnění (v rekonvalescenci)
Kašel, bronchitida — pro uvolnění hlenu (ne v akutní fázi).
Slabost po chřipce nebo infekci.
5. Kosmetologie
Omlazení pokožky.
Zlepšení barvy pleti.
Lymfatická drenáž a odstranění otoků.
Snížení viditelnosti vrásek (při pravidelném použití).
6. Psychické a emoční napětí
Stres.
Poruchy spánku.
Úzkosti (v kombinaci s jinými metodami).
V některých případech by se měla masáž gua sha vynechat nebo provádět s opatrností:
Absolutní kontraindikace:
Onkologická onemocnění.
Kožní infekce a záněty (plísně, opary, abscesy atd.).
Poškozená kůže v místě masáže (odřeniny, řezné rány, popáleniny).
Akutní infekční onemocnění (např. horečka).
Poruchy srážlivosti krve (hemofilie, trombocytopenie).
Trombóza, tromboflebitida.
Těhotenství (zejména první trimestr a masáže břicha/zad).
Relativní kontraindikace:
Vysoký krevní tlak (nutná kontrola).
Křečové žíly — masáž v této oblasti je zakázaná.
Citlivá pleť nebo kuperóza.
Nedávné operace nebo zlomeniny.
ℹ️ Důležité doporučení
Gua sha masáž by neměla způsobovat silnou bolest. Dočasné zarudnutí a drobné podlitiny jsou normální, ale nadměrný tlak může poškodit tkáně.
Masáž je vhodné konzultovat s odborníkem, zejména při chronických onemocněních.
Pro obličej a tělo se používají odlišné techniky a nástroje.